Femme enceinte

Il n’existe pas encore de cours collectifs pour les femmes enceintes, mais celles-ci pourront tout à fait trouver leur place dans un cours collectif classique. Grâce à un programme spécialement dédié et avec différents accessoires fournis (Ballons, coussins…)  les cours se composent d’exercices adaptés à la grossesse et de séquences de respiration.

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Pilates

Pilates

Le Pilates Prénatal s’adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu’à l’accouchement et ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure du Pilates.

Inscription aux heures de cours dès le 03 Septembre
Studio Pilates, Quartier Saint Gaudérique, 66000 PERPIGNAN

Le Pilates Prénatal est conçu pour vous permettre, quelle que soit votre condition, d’améliorer votre posture, de vous maintenir en bon état physique et de vous détendre tout en douceur.

Une heure pour préserver votre dos et vos articulations, vous étirer, favoriser le travail du périnée et accompagner les évolutions de votre corps durant votre grossesse.

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